Kun otin ensiaskeleeni kohti minimalistista elämäntapaa elokuussa 2019 tapahtui se käytännössä ensisijaisesti tavaroiden karsinnan käynnistämisenä. Tämän reilun vuoden minimalismimatkana aikana olen vähitellen usein eri tavoin ja kerroin karsinut omaisuuttani, josta olen juuri sillä hetkellä ollut valmis luopumaan. Viime blogissani käsittelin aihetta minimalismipeli eli kuinka hävittää 465 tavaraa kuukaudessa, päivät 1 – 10. Minimalismipeli on edennyt …
Psykologiassa puhutaan prokrastinaatiosta, joka tarkoittaa asioiden lykkäämistä, vetkuttelua. Kyseinen taipumus tulkitaan usein helposti laiskuudeksi. Kyse ei kuitenkaan ole laiskuudesta, sillä tutkimuksissa on osoitettu, että prokrastinaatio on ennen kaikkea toiminnallinen ongelma. Tällainen ongelma ratkeaa parhaiten, kun suuri tehtävä tai tavoite esimerkiksi tavaroiden karsinta tai elämän muutos pilkotaan pienempiin helpommin hallittavissa oleviin osiin. Tämä on toimiva periaate …
Vastauksena otsikon kysymykseen, miksi minusta tuli minimalisti. Viime syksynä kävin töissä ja viimeistelin opintojani. Elämä oli ollut jo pitkän aikaa hektistä ja panttasin jatkuvasti itseltäni niin aikaa kuin palautumistakin. Olin väsynyt, kärsin unettomuudesta, minulla oli fyysisiä oireita, painonhallinnan ongelmia ja jatkuva selkäkipu. En voinut hyvin. Vaikka aavistin isoja muutoksia elämääni, en voinut kuvitellakaan, kuinka mittavista …
