9 hyotya minimalismista

9 hyötyä minimalismista

Tässä kohtaa jaan omakohtaiset 9 hyötyä minimalismista. Nämä ovat niitä asioita, joita olen nyt lähes 1,5 vuoden aikana jo kokenut. Nämä alle luetteloimani 9 hyötyä minimalismista osoittavat, että muutos aiempaan on ollut sekä konkreettinen että erityisen merkittävä. Viime vuosi vaikka globaalisti oli myös henkilökohtaiseti suurten muutosten vuosi, sillä mm. perhekokoni muuttui, muutin pikkukaupunkiin aiempaa merkittävästi …

Kuinka lopulta minimalismipeli onnistui artikkelikuva

Kuinka lopulta minimalismipeli onnistui – viimeiset päivät 21 – 30?

Miten minulle kävi eli kuinka lopulta minimalismipeli onnistui? Viimeisen minimalismipelikolmanneksen eli päivien 21 – 30 aikana selvisi, että vaikka minimalismipeli päättyy, karsinta jatkuu. Päivät 21 – 30 ovat minimalismipelin vaikeimmat, koska karsittavaa on kaikkein eniten. Hämmästelen, kuinka yhä uudestaan ja uudestaan käymällä samoja kaappeja, laatikoita ja nurkkia lävitse, löysin joka kerta aina uusia tavaroita, joista …

Miten onnistui minimalismipeli vaihe kaksi

Miten onnistui minimalismipeli vaihe kaksi eli päivät 11 – 20?

Kun otin ensiaskeleeni kohti minimalistista elämäntapaa elokuussa 2019 tapahtui se käytännössä ensisijaisesti tavaroiden karsinnan käynnistämisenä. Tämän reilun vuoden minimalismimatkana aikana olen vähitellen usein eri tavoin ja kerroin karsinut omaisuuttani, josta olen juuri sillä hetkellä ollut valmis luopumaan. Viime blogissani käsittelin aihetta minimalismipeli eli kuinka hävittää 465 tavaraa kuukaudessa, päivät 1 – 10. Minimalismipeli on edennyt …

Kuinka hävittää 465 tavaraa

Kuinka hävittää 465 tavaraa kuukaudessa?

Otsikon kysymys, kuinka hävittää 465 tavaraa kuukaudessa, motivoi minut tämän kertaiseen karsintaprojektiin. Moottoripyörä on nyt pesty ja laitettu talviunille odottamaan tulevaa kevättä. Nyt voin taas keskittyä kotoiluun. Tykkään syksyistä ja pimeydestä. Tässä vuodenajassa on joitain armollista ja rauhoittavaa. On ihanaa poltella kynttilöitä ja käpertyä sohvalle villasukat jalassa kutomaan vaikka lisää villasukkia ;). Tällä kertaa siis …

Vapaa-ajalla moottoripyöräilyä

Minimalistin ajankäyttö ja palautuminen

Onpa kiva palata pitkästä aikaa jälleen tänne blogin pariin. Tällä kertaa pohdin minimalistin ajankäyttöä ja palautumista. Kesällä ajankäyttö eroaa merkittävästi muista vuodenajoista. Silloin useimmat meistä viettävät lomaa, keräävät uusia kokemuksia ja tapaavat ystäviä. Edellisten lisäksi itse panostin tänä kesänä erityisesti uuden taidon opetteluun, kun päätin, että juuri nyt on oikea aika alkaa opetella ajaa moottoripyörällä …

Tietoisuuden ja merkityksellisyyden lahteilla

Tietoisuuden ja merkityksellisyyden lähteillä

Löysin hiljattain todella kiinnostavan Antti Revonsuon ja Valtteri Arstilan artikkelin Duodecimlehdestä otsikolla Voidaanko tietoisuutta mitata. Artikkelissa viitataan tutkimuksiin, joissa todetaan, että tietoisuutta sinänsä ei voi mitata tai tutkia, mutta jos kyetään selkeästi määrittelemään ja erottelemaan tietoisuuteen liittyviä ilmiöitä, voidaan jokaista erillistä ilmiötä tutkia. Artikkelissa oli runsaasti erilaisia hämmästyttäviä esimerkkejä esimerkiksi vegetatiivisessa tilassa olevien henkilöiden responsseista. …

Lisaako tavaran karsiminen

Lisääkö tavaran karsiminen onnellisuutta?

Olen asunut uutta pikkukotiani nyt reilun parin kuukauden ajan. Tavaroita karisessa on ollut aikaa miettiä, lisääkö tavaran karsinta onnellisuutta. Etenkin pari, kolme viikkoa ennen muuttoa suoritin mielestäni ns. kovan käden karsintaa, jotta kaikki tavarani olisivat varmasti mahtuneet uuteen kotiini. Muuton jälkeen selvisi, että tavaraa oli edelleen liikaa ja että kaikki aiemmat huonekalut eivät enää uudessa …

Elatko omaa vai jonkun toisen elamaa

Elätkö omaa vai jonkun toisen elämää?

Törmään jatkuvasti mielenkiintoisiin tarinoihin ihmisistä, jotka ovat tehneet merkittävän elämänmuutoksen ja poistuneet oravanpyörästä. Aloin pohtia, mitä oravanpyörä tarkoittaa ja miten siihen ajautuu tai joutuu. Wikipedian mukaan oravanpyörää käytetään kuvaamaan loputonta ja turhaa toiminaa erityisesti työelämässä ja elintasokilpailuun ja kuluttamiseen perustuvassa yhteiskunnassa. Eikö nyt kuitenkin ole niin, että hakiessamme työpaikkaa ja lopulta sen saatuamme, koemme aidosti …

Minimalistin identiteetti

Minimalistin identiteetti

Psykoanalyytikko Erik Eriksonin psykososiaalisen kehityksen teoria sisältää kahdeksan eri vaihetta vauvasta vaariin. Hänen mukaansa jokaiseen vaiheseen sisältyy kriisi, jossa yksilön on kamppailtava, jotta hän voi siirtyä seuraavaan kehityksen vaiheseen. Eriksonin teoriassa identiteetti, minäkäsitys liittyy erityisesti murrosiän ja nuoruuden viidenteen vaiheeseen. Nuoruus on kiistämättä identiteetin kehityksen aikaa, mutta identiteetti kehittyy koko elinkaaren ajan. Useat tutkijat kuten …

Asioiden lykkaaminen ja aloittamisen vaikeus

Asioiden lykkääminen ja aloittamisen vaikeus

Psykologiassa puhutaan prokrastinaatiosta, joka tarkoittaa asioiden lykkäämistä, vetkuttelua. Kyseinen taipumus tulkitaan usein helposti laiskuudeksi. Kyse ei kuitenkaan ole laiskuudesta, sillä tutkimuksissa on osoitettu, että prokrastinaatio on ennen kaikkea toiminnallinen ongelma. Tällainen ongelma ratkeaa parhaiten, kun suuri tehtävä tai tavoite esimerkiksi tavaroiden karsinta tai elämän muutos pilkotaan pienempiin helpommin hallittavissa oleviin osiin. Tämä on toimiva periaate …